Poznáte techniku AromaTouch? Ide o spojenie pozitívneho a liečivého účinku esenciálnych olejov a dotyku. AromaTouch techniku som si zopárkrát dopriala a stala sa hneď mojou najobľúbenejšou “masážou.” Aj keď v tomto prípade nejde o typickú masáž, ale o jemné a postupné nanášanie esenciálnych olejov ťahavými pohybmi na chrbát a chodidlá. V Septembri sa mi podarilo úspešne absolvovať kurz AromaTouch techniky a tak ju teraz môžem s radosťou...
Veľa sa teraz rozpráva o imunite a o tom, ako sa čo najlepšie starať o svoje telo, aby bolo odolné voči číhajúcim nástrahám. Zamysleli ste sa však nad tým, že je veľmi dôležité starať sa aj o svoju myseľ? Pretože naša myseľ nie je oddelená od nášho tela. Naše myšlienky, pocity a emócie majú priamy vplyv na naše telesné systémy a na...
Opäť tu máme September a s ním spojený začiatok školského roka a jesene. O podpore našich najmenších v tomto období plnom zmien som sa viac rozpísala takto pred rokom v článku Škola volá alebo ako posilniť imunitu našich najmenších. Priznám sa vám, že nič nové prevratné už nevymyslím, ale nakoľko je táto téma momentálne vysoko aktuálna, rozhodla som sa môj...
“Sú to komáre, nik ich nemá rád, majú poháre plne krvi. V noci prišli k nám…” Pamätáte si tú pesničku od skupiny O.B.D.? Ja som si na ňu spomenula pred niekoľkými dňami a odvtedy mi dosť často hrá v hlave. Sú tu komáre a sú všade! Neviem, či ich je viac ako po minulé roky, ale nepochybne je ich veľa. Keď...
KVETOVÉ esenciálne oleje. Ich vôňu cítiť už z ďaleka. Všetky majú niečo spoločné. Blahodárne pôsobia nie len na krásu našej pokožky, ale starajú sa aj o naše srdiečko. Sú také jemné a predsa majú neskutočnú silu. Silu roztopiť naše studené, niekedy možno až zatrpknuté srdce a vpustiť doňho svetlo a uzdravujúcu lásku. Lásku k druhým, ale aj lásku k sebe… Ruža, Muškát, Jazmín,...
Často dostávam otázku, prečo používam práve esenciálne oleje značky doTERRA? Hneď za tým nasleduje druhá otázka, čo si myslím o iných, konkrétnych značkách? Otázkam úplne rozumiem. Na trhu nájdete veľké množstvo známejších, či menej známych značiek esenciálnych olejov. Bežnému užívateľovi je ťažko sa v tom vyznať a nevie vyhodnotiť, ktoré sú naozaj kvalitné. Ani to nemôže vedieť. Z jednoduchého dôvodu. Nemá...
Vstupujeme do najnáročnejšieho obdobia v roku čo sa chorobnosti týka. Zima sa nám tu už nejaký ten mesiac pekne udomácnila. Slniečko sme nevideli, už si ani nepamätáme. Ani toho ovocia a zeleniny, ktoré by dozrelo samo od seba neprijímame toľko ako v lete. Zdržujeme sa v uzavretých miestnostiach, ktoré častokrát zdieľame s nie práve najzdravšími jedincami. „Veď predsa si nemôžem dovoliť...
Tretieho januára som sedela u kaderníka a ako mi tak umýval vlasy v tom kaderníckom umývadle, zrazu sa ma pýta: „Tak čo, dali ste si nejaké novoročné predsavzatie?“ A ja som na chvíľu zostala ticho rozmýšľať. Po chvíľke mu vravím: „A viete, že ani nie.“ Až ma to samú prekvapilo, ale popravde tento rok mi ani nenapadlo dať si nejaké to...
Dnešnú tému by som chcela venovať obehovej sústave a s tým spojeným problémom hlavne kŕčových žíl a hemoroidov. Kŕčové žily sa vyskytujú viac u žien ako u mužov, ale poznám aj pánov, ktorí s nimi majú, bohužiaľ, svoju skúsenosť. Odhliadnuc od estetického hľadiska, ktoré ženy riešia, veď každá predsa chceme mať krásne hladké nohy, ide najmä o zdravotný problém, kedy krv neprúdi...
Stávajú sa novodobou diagnózou. Stále viac a viac ľudí s nimi má, bohužiaľ, nejakú skúsenosť. Totálne vyčerpanie na fyzickej aj psychickej úrovni spôsobené chronickým stresom. Syndróm vyhorenia. Nie je sa čo čudovať. Nároky dnešnej doby sú nevídané a človek v spleti svojich povinností ľahko skĺzne do pocitu, že všetko ostatné je dôležitejšie ako vlastné „pohodlie“, zdravie, čas s priateľmi a rodinou. Všetku svoju...
eBook ZDARMA: Esenciálne oleje a deti
Chcete sa dozvedieť tipy a triky ako bezpečne používať esenciálne oleje pri malých deťoch?
Prezradím vám 13 konkrétnych receptov, s ktorými zvládnete najbežnejšie detské choroby doma.
Zdenka Goldschmidtová