Ktoré olejčeky si so sebou zobrať na cestu?

Konečne prišlo leto a školský rok sa pomaličky, ale isto blíži ku koncu. Viacerí rozmýšľame kam by sme vyrazili aspoň na pár dní na výlet.

Či už sa chystáte k moru alebo uprednostňujete hory a lúky, či iné atrakcie, určite je dobré vedieť, ktoré esenciálne oleje si so sebou zobrať do cestovnej lekárničky.

Rada by som vám predstavila našu cestovnú lekárničku, ktorú si balím na cesty ja. Či už ideme “iba” na predĺžený víkend alebo na 2-3 týždne, bez týchto voňavých pomocníkov nejdem.

1. ZENGEST zmes na podporu trávenia je olej číslo jedna, ktorý pri našich cestách musíme mať vždy so sebou. Viackrát nám pomohol pri cestovaní, keď nám úplne nesadla miestna kuchyňa. Okrem všetkých tráviach ťažkostí, na aké si len spomeniete, ho môžete použiť aj proti kinetóze. Ak vy, alebo vaše deti trpíte nevoľnosťou v dopravných prostriedkoch, potrite si zriedený ZenGest pred cestou na brucho a dospelí si môžu dať aj jednu kvapku pod jazyk. 

ZenGest sa vyrába aj vo forme softgelov (mäkkých kapsúl) pre tých, ktorí uprednostňujú skôr tabletkovú formu.

Dám vám ešte jeden tip na použitie tejto zmesi. ZenGest tiež rozpúšťa hlieny, preto ho využijete aj v situácií, ak by vás, či vaše deti chytil na cestách kašeľ, ktorý by ste potrebovali vyriešiť a podporiť vykašlanie zatečených hlienov.

2. PEPPERMINT (Mäta pieporná) je olej číslo dva, ktorý určite nesmie vo vašej cestovnej lekárničke chýbať. Najmä v lete oceníte jeho chladivé účinky. Keď je vonku príliš horúco a potrebujete sa schladiť, natrite si Peppermint na zátylok a pocítite okamžité schladenie. 

Peppermint taktiež zvyšuje našu pozornosť, preto ho rovnako môžete použiť proti únave pri dlhom šoférovaní v aute. Natrite ho vodičovi na zátylok a pod nos, prípadne použite do difúzera do auta. Môj muž má toto dobre vyskúšané a po dlhšom šoférovaní si Peppermint pýta aj sám.

Peppermint sa dá dostať aj v malých guľôčkach, ktoré obsahujú 1/4 kvapky Peppermintu. Výborná vec do kabelky namiesto žuvačiek. Na dezinfekciu rúk, keď nemáte práve po ruke iný dezinfekčný prostriedok stačí roztlačiť jednu gulôčku v dlaniach. Peppermint vám na cestách pomôže aj pri bolesti hlavy, keď si ho spolu s Levanduľou natriete na spánky, čelo a zátylok a nadýchate z dlaní.

Ďalšie využitie Peppermintu je pri prípadných teplotách, či nebodaj horúčkach. Ak by vás, či vaše deti postihli na ceste vysoké teploty, natieraním zriedeného Peppermintu v pravidelných intervaloch (zo začiatku aj každých 30 minút) pozdĺž chrbtice a na chodidlá vám dokáže teplotu pekne stiahnuť.

3. Levanduľa. Levanduľu ako esenciálny olej s hojivými účinkami na kožu využijete pri všetkých odreninách či iných poraneniach, prípadne rezných ranách. Na odreté koleno či priamo do reznej rany môžete kvapnúť jednu kvapku Levandule. Zastavíte tým krvácanie, ranu vydezinfikujete a podporíte proces hojenia. Taktiež spálenú pokožku od slniečka zriedená Levanduľa ukľudní. 

4. Čajovník (TeaTree) je ďalší z povinných cestovateľov, ktorých si nosíme všade so sebou. Na to odreté kolienko môžete spolu s Levanduľou kvapnúť aj kvapku Čajovníka. Najmä, ak by sa vám zdalo, že rana začína červenieť a hnisať. 

Na bolesť ucha je Čajovník bojovník číslo jeden. Spolu s Levanduľou potierajte zriedený Čajovník okolo ucha zo začiatku aj každých 20-30 minút. 

Esenciálne oleje nikdy nekvapkáme priamo do očí, uší, nosa, ale pri bolesti ucha si môžete kvapnúť jednu kvapku na vatičku/gázu a tú si jemne vložiť do vonkajšieho zvukovodu a nezatláčať príliš dovnútra.

Na prípadné ženské mykózy, ktoré sa môžu vyskytnúť z pobytu pri bazénoch, môžete vyskúšať 2-3 kvapky Čajovníka spolu s Levanduľou na slipovú vložku.

5.OnGuard zmes na podporu imunity musíme mať tiež so sebou. Používame ju preventívne každý deň ráno na chodidlá.

Ak by sa na cestách vyskytlo nejaké prechorenie, deťom nanášam zriedenú zmes na chrbátik a chodidlá.  Dospelí si dáme aj kvapku pod jazyk, alebo do prázdnej kapsule.

Ja brávam so sebou aj gelové kapsulky OnGuard+, ktoré obsahujú okrem zmesi OnGuard aj Medovku, Oregano a Čierne korenie. Toto používame (v prípade potreby) my dospelí ako prírodné ATB.

6. Ak ideme niekam na turistiku, nesmie chýbať krém DeepBlue Rub. Krém je výborný na rýchlu regeneráciu po dlhších túrach. Proti svalovej únave a na regeneráciu šliach a kĺbov. Na našej ceste do Santiago de Compostela pred dvomi rokmi sme za dva týždne minuli dve balenia. Prešli sme vtedy 240 km pešo. Veľkú zásluhu na tom, že sme dokázali vždy na druhý deň ráno vstať a pokračovať ďalej až do cieľa, mal aj tento krém.

7. Kadidlo, nakoľko ide o širokospektrálny olej, ktorý môžete použiť naozaj na všetko, brávam ho so sobou.

Cestovanie s deťmi

Keďže my máme relatívne malé deti a cestovali sme s nimi od jedného roka, nosím so sebou aj Tamer zmes na bruško pre najmenších. Ide o zmes esenciálnych olejov už namiešaná v rollone a zriedená s kokosovým olejom a teda vhodná na priame potieranie bruška detičkám. Tamer prinesie vždy rýchlu úľavu, keď sa niektoré z detí sťažuje na bolesť bruška.

Zvyknem pribaliť  aj detskú zmes na podporu imunity Stronger a tú deťom nanášam preventívne každý deň pozdĺž chrbtice. 

Pre staršiu dcéru (6r.) preventívne zoberiem aj OnGuard Beadlets. Malé OnGuardové guľôčky, ktoré obsahujú 1/4 kv zmesi na podporu imunity OnGuard. V prípade, že by ju postretlo na cestách nejaké prechorenie, jednu gulôčku denne jej dám.

Inak mám pre deti namiešané rollonky, ktoré používame aj doma OnGuard+Kadidlo a Čajovník+Citrón, ak by sa vyskytli náhodou sople. Vtedy vytiahnem aj Air tyčinku a potieram im hrudník a zátylok, aby sa im lepšie dýchalo.

OnGuard mist sprej na dezinfekciu rúk a TerraShield prírodný repelent nosím v taške stále aj doma.

Takto nejako vyzerá naša cestovná lekárnička, ktorá nám neraz na cestách poslúžila. Mali sme ju so sebou aj na našej už spomínanej ceste do Compostely pred dvoma rokmi. Deti boli vtedy ešte naozaj dosť malé (2r. a 4r.) a z domu sme boli preč tri týždne. S takouto lekárničkou sme si krásne vystačili.

Chcela som vám ukázať, že sa nemusíte báť zobrať si esenciálne oleje so sebou aj na dovolenku a na cesty. Naopak, práve na cestách môžu byť vašimi veľkými pomocníkmi.

Prajem vám krásnu dovolenku. Či už sa vyberiete niekam za hranice, alebo ju strávite u nás doma na našom krásnom Slovensku. Nech vám olejčeky robia radosť a sprevádzajú vás na vašich cestách. A nech sa v zdraví vrátite naspäť domov.

PS: Ak ešte svoje esenciálne oleje doma nemáte a chceli by ste ich mať, neváhajte ma kontaktovať na zdenka@zdenkagoldschmidtova.sk. Rada Vám poradím, ako sa k ním dostať za najvýhodnejších podmienok a Vám na mieru.