Dnes tu bude horúco!

V AROMATERAPII poznáme šesť esenciálnych olejov, ktoré si so sebou nesú prívlastok, že sú horúce. Ak by ste si ich naniesli na pokožku NERIEDENÉ, mali by ste doslova pálivý pocit, ako by vás niečo popálilo prípadne až štípalo a koža by vám mohla sčervenať.

Preto musíme byť pri používaní týchto šiestich esenciálnych olejov veľmi opatrní a VŽDY ich pri lokálnej aplikácií riediť nejakým podkladovým olejom (ja používam frakcionovaný kokosový olej). Riedime ich aj pri používaní dospelákmi. Vnútorne tieto oleje užívame zásadne v kapsuliach na to určených, aby sme predišli popáleniu slizníc v ústnej dutine. Určite neodporúčam si ich len tak kvapnúť pod jazyk…

A o akých olejoch to hovorím? Medzi šesť horúcich olejov patrí Oregano, Tymian, Klinček, Zázvor, Škorica a Kasia (druh škorice, škoricovník čínsky). Rada by som vám teraz predstavila účinky jednotlivých olejov, pretože tie sú veľmi silné a prínosné a netreba sa ich vôbec obávať, práve naopak 😊

SILNÉ OREGANO

Oregano sa považuje za najsilnejšie prírodné antibiotikum. Má silné antibakteriálne, antifungálne, protiparazitné, antiseptické na respiračný systém, antivírusové a imunostimulačné účinky.

Oregano je aj  súčasťou základnej domácej lekárničky a využijete ho najmä, keď sa u vás už nejaké to ochorenie prejaví. Oregano si dokáže poradiť aj s baktériami rezistentnými na antibiotika, tzv. MRSA infekcie.  Oceníte ho pri respiračných ochoreniach, nachladnutí, ale aj tráviacich ťažkostiach či zápaloch svalov alebo kĺbov.

V prípade už rozbehnutého ochorenia, užívame Oregano vnútorne zásadne vo vegánskych kapsuliach na to určených v malom množstve 1-2 kvapky pravidelne každé 3-4 hodiny. Oregano má taktiež výborné antiparazitné vlastnosti, preto sa odporúča aj pri črevných parazitoch. Tu si treba dať kúru max. 10 dní a potom pauza, nakoľko jeho sila je naozaj vysoká.

OREGANO je olej POKORY

OREGANO rieši potrebu človeka mať vždy pravdu, odstraňuje bloky a prejavy negativity a škodlivú pripútanosť. Je nadmieru vhodný pre ľudí, ktorý sa snažia druhým vnútiť svoje názory, postoje, vieru, bez ochoty zdravej komunikácie a argumentácie. Svoje názory títo ľudia považujú za jediné správne. Ich silná vôľa z nich robí nepoučiteľných jedincov neochotných ustúpiť.

Na najhlbšej úrovni rozpúšťa Oregano nezdravé prejavy materializmu a väzby, ktoré bránia rastu a rozvoju. Používanie Oregana môže zrazu vyvolať v človeku potrebu a odhodlanie ukončiť zhubný vzťah, odísť z neuspokojivej práce alebo sa zbaviť celoživotného zlozvyku a tým podporuje život vo vzťahu odpútania.

AFIRMÁCIA: „Život mi prináša všetko, po čom som kedy túžil alebo potreboval. Každý deň, v každom smere sa stávam lepším a lepším.“

TYMIAN – statočný bojovník

Ja osobne vnímam Tymian ako takého brata Oregana. Ich účinky a vlastnosti sú veľmi podobné. Tymian má taktiež veľmi silné antibakteriálne, antifungálne, antivírusové, antiseptické a antioxidačné účinky. Rovnako účinný je aj na antibiotika rezistentné baktérie.

Tymian oceníte najmä pri kašli a zápale priedušiek a ochoreniach dolných dýchacích ciest. Tento esenciálny olej doslova „otvára“ hruď a napomáha tak dýchaniu. Vtedy je vhodné si ho natierať ZRIEDENÝ na hrudník niekoľkokrát denne. Vhodný je aj pri zápale čriev a črevných parazitoch.

Tymian je taktiež silné neurotonikum. Upokojuje nervovú sústavu. Tymianový esenciálny olej je výborný (spolu s Rozmarínom a Levanduľou) aj na podporu rastu vlasov. Kvapnite si kvapku z každého spomínaného oleja do dlane a naneste spolu s vašim šampónom na hlavu pri umývaní vlasov. Uvidíte, že budete mať vlasy krásne zdravé a lesklé.

TYMIAN JE OLEJ UVOĽNENIA A ODPUSTENIA

Tymian pomáha liečiť potlačované emócie tým, že ich vynáša na povrch. Zbavuje dušu negatívnej energie a nabáda k otvorenosti srdca. Človek začína pociťovať toleranciu a trpezlivosť voči ostatným, získava schopnosť prijímať lásku a poskytovať odpustenie. Tymian nás učí nechať veci byť tak ako sú a ísť ďalej. Tymianový esenciálny olej premieňa nenávisť a hnev na lásku a odpustenie. Rozpúšťa melanchóliu a podnecuje aby sme boli statoční bojovníci, dodáva nám odvahu. Posilňuje vôľu a prekonáva pochybnosti o sebe.

AFIRMÁCIA: „Volím si rýchlo odpustiť všetko zlé a bolestivé čoho sa mi dostalo, a posúvam sa vpred za hranicu bolesti, v ústrety svetu plnému pozitívnych možností.“

KORENISTÝ KLINČEK

Klinček je silné analgetikum a oceníte ho pri bolesti zubov. Potrite si bolestivé ďasno a pocítite až také stŕpnutie. Klinček má okrem analgetických aj antibakteriálne, antifungálne, protiinfekčné, protizápalové, protiparazitné, antivírusové, silné antiseptické, protinádorové, dezinfekčné, antioxidačné a imunostimulačné vlastnosti. Celkom vyčerpávajúci zoznam, však?

KLINČEK JE OLEJ HRANÍC

Klinček definuje jasné hranice a tým zbavuje jedinca role obete. Podporuje aktívny prístup k sebe, aby sa človek dokázal postaviť sám za seba a robil svoje vlastné rozhodnutia bez ohľadu na mienku či reakciu okolia. Klinček prelamuje vzorce zneužívania a pocity obete a obnovuje sebavedomie a znovunadobudnutie síl potrebných k asertívnemu obhájeniu svojich záujmov. Pomáha nám oslobodiť sa od limitujúcich vzorcov správania.

AFIRMÁCIA: „Som asertívny a sebaistý.“

ŠTIPĽAVÝ ZÁZVOR

Zázvor má antiseptické, laxatívne, stimulačné, tonizačné a zohrievajúce účinky. V staroveku bol cenený ako korenina a uznávaný pre svoje blahodárne účinky na tráviaci systém. Veľmi vhodný je pri strate chuti do jedla, hnačke, plynatosti, ale aj kašli, nachladnutí, horúčke, či kŕčoch. Zázvor je vhodný pre mužský reprodukčný systém, imunitný systém a žalúdok.

ZÁZVOR JE OLEJ ZODPOVEDNOSTI ZA VLASTNÝ ŽIVOT

So zázvorom zoberiete svoj život do vlastných rúk. Zázvor je veľmi vhodný pre málo iniciatívnych ľudí, pretože dokáže doslova vyburcovať vôľu. Zázvor presviedča ľudí aby boli plne prítomný a aktívne sa zúčastňovali na dianí vo svojom živote. Tento esenciálny olej pomáha k prijatiu plnej zodpovednosti za svoje životné okolnosti. Človek začína vnímať sám seba ako tvorcu vlastného osudu. Prestáva čakať na zmenu vonkajších okolností. Svoj život drží pevne vo svojich rukách a dokáže niesť plnú zodpovednosť za dôsledky svojich činov, ako aj svojej nečinnosti.

AFIRMÁCIA: „ Som asertívny a súčasne ohľaduplný k druhým.“

OPICA ŠKORICA 😊

Škorica má taktiež množstvo antibakteriálnych, antivírusových, jedným slovom antimikrobiálnych účinkov. Škorica je korenistá a hravá. V starovekej Číne bola škorica ako najstaršia korenina súčasťou takmer každého predpísaného lieku. Bola považovaná za upokojujúci prostriedok, tonikum a liek na žalúdok a tiež za nápomocnú pri depresii a slabom srdci. Pomáha s krvným tlakom, cholesterolom a problémami so srdcom. Tento olej bojuje proti vírusovým a infekčným ochoreniam a testovanie zatiaľ neobjavilo vírus, baktériu alebo pleseň, ktorá by prežila jeho prítomnosti.

ŠKORICA JE OLEJ SEXUÁLNEJ HARMÓNIE

Škorica silne podporuje reprodukčný systém a lieči sexuálne problémy. Je to silné afrodiziakum. Pomáha prijať svoje telo také aké je a poznať svoju fyzickú príťažlivosť. Dodáva až radosť z vlastného tela. Škorica dokáže zahnať strach z odmietnutia a oživiť sexuálnu energiu. Môže pomôcť aj tým, ktorí si nie sú istí svojou sexuálnou orientáciou. Škorica pomáha aj pri pocitoch žiarlivosti spojenej s prehnanou potrebou kontrolovať. Povzbudzuje dušu aby sa vzdala kontroly a zostala slobodná. Esenciálny olej zo škorice podnecuje úprimnosť, otvorenosť a vytvára priestor pre intimitu.

AFIRMÁCIA: „Som plný inšpirácie a kreativity.“

KASIA

Kasia je druh škorice a síce škoricovník čínsky. Tento olejček má antibakteriálne, antivírusové a antifungálne vlastnosti. Používa sa hlavne ako korenina, ale aj na liečenie nachladnutia, koliky, nevoľnosti od žalúdka a hnačky, či reumatizmu.

KASIA JE OLEJ SEBADÔVERY

Kasia dodáva odvahu telu aj duši. Je veľkým pomocníkom pri pocitoch hanby, keď máme problém vystúpiť pred ľudí. Dodáva odvahu ľuďom, ktorí majú tendenciu sa schovávať a držať sa v ústraní. Tento olejček je vhodný pre tých, ktorí sú neradi stredobodom pozornosti. Pomáha posúvať sa vpred, ak sa človek bojí, že by spravil chybu. Pomáha našej duši uvidieť vlastnú hodnotu a potenciál. Pomáha objaviť vnútorný dar a talent.

AFIRMÁCIA: „Zúčastňujem sa na dianí okolo mňa a zároveň robím vlastné rozhodnutia.“

6+1 HORÚCICH OLEJOV

K horúcim olejom sa zvykne pripájať aj Mäta pieporná alebo Peppermint ako siedmi horúci olej. Peppermint by mali, okrem detí a starších ľudí, RIEDIŤ hlavne ľudia s citlivejšou pokožkou. O Pepperminte som viac písala v mojom článku Levanduľa + Citrón + Mäta = dobrý začiatok

VŠETKO SÚ TO KORENINY…

Neviem, či ste si to uvedomili, ale všetky vyššie spomínané olejčeky sú vlastne koreniny. Koreniny, ktoré pravdepodobne aj vy sami doma používate v kuchyni na dochucovanie jedál, akurát v sušenej forme. V kuchyni môžete rovnako použiť aj spomínané esenciálne oleje, len to samozrejme nesmiete prehnať s množstvom. Koncentrácia je mnohonásobne vyššia ako pri sušených bylinách, preto sa by sa vám mohlo ľahko stať, že si pokrm doslova pokazíte.

Esenciálne oleje sa v kuchyni používajú takzvanou špáratkovou metódou. Tesne pred dovarením namočíte špáratko do fľaštičky s olejom a takto po malinkej troške prenesiete olej do jedla. Zamiešate a ochutnáte. Podľa potreby postup zopakujete viac krát. Ak esenciálny olej prídate do pokrmu až ku koncu (do jedla vychladnutého pod 42°C), zachováte aj jeho terapeutický účinok.

Určite neodporúčam kvapkať spomínané oleje rovno z fľaštičky do jedla, pretože svojou silou by mohli prekryť všetky ostatné chute. Pomocou špáratkovej metódy si môžete vyskúšať pridať napríklad škoricu, či klinček do vareného vína alebo punču.

Tymian alebo oregano vyskúšajte do paradajkovej polievky alebo akéhokoľvek iného jedla, kde tieto sušené bylinky používate. Ja mám doma pripravené malé 2 dcl sklenené fľašky s olivovým olejom a v jednej mám kvapnuté 2 kvapky tymianu, v druhej oregana (mám takto pripravený ešte aj rozmarín a limetku) a tieto používam na dochutenie šalátov alebo aj na varenie. Vôňa týchto byliniek je v takejto forme veľmi jemná a jedlu dodá príjemnú chuť.

DOKÁŽU VÁS PRÍJEMNE ZAHRIAŤ

Všetky vyššie spomenuté olejčeky vám výborne zahrejú studené nohy či ruky. Hlavne v chladnejšom období, keď sa potrebujete zahriať, votrite si ZRIEDENÝ niektorý zo spomínaných esenciálnych olejov do chodidiel a po chvíľke zacítite príjemné teplo. Oleje vás krásne zahrejú a ešte si aj podporíte imunitu.

Verím, že po prečítaní tohto článku vám zima nebude. Ak by predsa len bola, veselo siahnite po hociktorom z uvedených olejčekov. Prajem vám krásny deň a hlavne príjemné teplo v srdci.

PS: Ak by ste sa rozhodli zahriať pomocou niektorého zo spomínaných olejčekov a vyskúšať si jeho silu, TU sa dozviete, ako si môžete esenciálne oleje zaobstarať najvýhodnejšou cestou.